Időpontok, helyszín
Személyi edzés, gyógytorna
Előzetes egyeztetés alapján
Helyszín
Chrisfit Gym, 1118 Budapest, Eleven Center
Elérhetőség
1118 Budapest, Regős utca 5. 5. em. 24. ajtó
Órák helyszíne: Chrisfit Gym, 1118 Budapest, Eleven Center
+36 20 552 2036
maramarosirita@gmail.com
fitfusionteam@gmail.com
Írj nekem
Kérdésed van a gyógytornáról, a személyi edzésről vagy a csoportos órákról? Írd meg pár sorban, mi foglalkoztat, és hamarosan válaszolok.
Gyakran ismételt kérdések
Mi a különbség a gyógytorna és a személyi edzés között?
A gyógytorna egészségügyi céllal tervezett mozgásterápia: anamnézis, fizioterápiás vizsgálat, valamint orvosi diagnózis és javaslat alapján épül fel, és addig tart, amíg vissza nem tudsz térni a hétköznapi tevékenységeidhez vagy a sportodhoz. A személyi edzés ezzel szemben a te edzéscélodra épül – de a meglévő mozgásszervi panaszaid figyelembevételével.
Kell orvosi diagnózis vagy beutaló a gyógytornához?
Mozgásszervi panasz, műtét utáni rehabilitáció esetén a szakszerű terápiás terv orvosi diagnózisra és javaslatra épül, ezért hozd magaddal a leleteidet, zárójelentésedet, ha van. Ha nincs diagnózisod, arról az első alkalmon beszélünk, és szükség esetén orvosi kivizsgálást javaslok.
Kinek valók a csoportos órák?
A FitFusion és a Fusion-BIKE kardio alapú, funkcionális erősítéssel kombinált, intenzív óra – ha szeretsz zenére, jó hangulatban mozogni, neked való. A gerinctorna preventív jellegű, gerinc fókuszú erősítő-nyújtó óra. Mindegyiket gyógytornász szemlélettel állítottam össze, így a mozgásszervi panaszokra is figyelünk. Ha bizonytalan vagy, melyiket válaszd, írj vagy hívj, és együtt döntünk.
Mit hozzak magammal az első alkalomra?
Kényelmes sportruházatot, beltéri sportcipőt, törölközőt és innivalót. Gyógytornánál a meglévő leletek, zárójelentések, korábbi vizsgálati eredmények is sokat segítenek. Ha valamilyen panaszod, korábbi sérülésed van, mindenképp szólj róla az óra elején.
